Vila efter plastik

Före och efter plastik – tänk på det här!

Resan till det perfekta resultatet av din plastikoperation både startar och slutar på hemmaplan. När du väl bestämt dig för vilken typ av ingrepp du ska göra, hittat en kirurg och klinik som du litar på och fått datumet i handen är det dags att börja förbereda sig.

Följande text ger allmänna råd och ersätter inte professionell rådgivning från din plastikkirurg. Råd och instruktioner från din klinik är anpassade för dig och är avgörande för att säkerställa en säker och framgångsrik operation.

Av: Anna-Stina Stenbäck

Seriösa plastikkirurger ger dig alltid noggranna instruktioner om eftervård för just ditt ingrepp. Inför en operation får du även fylla i en hälsodeklaration och ta del av goda råd gällande förberedelser. Så långt är vi alla med, men visst finns det saker kliniken inte nämner. Har du exempelvis laddat upp med favoritsnacks och sett till att det finns rena kläder i garderoben?

Före:

Undvik onyttigheter!
Det finns skäl till varför din plastikkirurg vill att du ska tänka lite extra på din hälsa före och efter en operation. Exempelvis alkohol och tobak ökar risken för komplikationer och kan påverka slutresultatet.

Bunkra upp!
Den som precis har opererats är knappast särskilt sugen på att ge sig ut och storhandla. Se till att det finns gott om mat hemma i frysen och kylskåpet, fyll skafferiet med sådant du gillar och mår bra av. Likaså bör du se till att ha värktabletter hemma. Och fullt med glass i kylen.

Lös det praktiska!
Det kanske låter oviktigt och tråkigt, men se till att allt vardagligt är löst innan du checkar in på kliniken. Du har säkert redan meddelat din arbetsplats och familj att du kommer att vara en smula otillgänglig, men utöver jobb och familjesammankomster så finns det saker du inte kommer vara superpeppad på att ta hand om som nyopererad. Finns det ren tvätt i garderoben och har du sett till att räkningarna betalas i tid? Vetskapen om att allt är förberett minskar stressen och gör att du kan fokusera på dig själv.

Prata med dina vänner!
Var ärlig mot din omgivning och berätta att du ska opereras, det finns ingen skam i det. Oavsett anledning så är det en operation du ska gå igenom och då är det skönt att dina nära och kära vet vad du ska göra. Kanske kan du be om hjälp efter operationen? Det är alltid skönt att ha någon att prata med om du känner dig orolig.

Planera eventuella behandlingar!
Beroende på var din operation ska ske (på kroppen, inte geografisk plats), kan det vara en god idé att anpassa planerade behandlingar. Är det exempelvis ett ansiktslyft som är inbokat, så föreslår vi att hårfärgning sker strax innan operationen. Tänk på att färska ärr annars kan missfärgas av hårfärgen.

Våga fråga!
Det är helt normalt att känna sig orolig eller rädd precis innan operation. Prata med din plastikkirurg, narkosläkare och/eller sköterskor på din klinik, de är vana och kan hjälpa dig att slappna.

Efter:

Ta det lugnt!
När du kommit hem måste du ge dig själv tid att läka.

Än en gång: Undvik onyttigheter!
Din plastikkirurg har gett dig noggranna instruktioner av en anledning. Lyssna till råden och ta din hälsa på allvar. Alkohol och tobak ökar risken för komplikationer och kan påverka slutresultatet. Vi upprepar det här av en anledning…

Undvik träning, men håll dig i rörelse!
Du ska inte träna direkt efter en operation, men vad som gäller för just dig kommer du att få information om. För de flesta är det mycket viktigt och bra att röra på sig! Försök att komma upp och promenera några steg hemma de första dagarna. Ju snabbare du är på fötter desto snabbare går läkningen.

Stödstrumpor!
Kanske inte det mest upphetsande klädesplagget, men strumporna kan mycket väl bli din bästa vän efter operationen. Om du inte orkar röra på dig så mycket så kan dessa klassiker hjälpa till att förhindra blodproppar. Och du – det finns riktigt snygga varianter ute på marknaden! Varför nöja sig med hudfärgade eller svarta när de nuförtiden kommer i regnbågens alla färger?

Shoppingvagn?
”Undvik tunga lyft” kan vara lättare sagt än gjort. En hederlig shoppingvagn, även kallad ”Dramaten-vagn” kan komma väl till pass när mjölken ska bäras hem.

Ärrläkning!
För en snygg ärrläkning gäller det att använda en hög solskyddsfaktor, alternativt vara noga med att täcka ärren med kläder i solen. Det finns även plåster och krämer som ska minimera spåren efter ett kirurgiskt ingrepp.

Be om hjälp!
Var inte rädd för att ta hjälp. Be en kompis hålla dig i handen när du beger dig ut i friska luften eller fråga din klinik om du är tveksam till vilka smärtstillande tabletter som är bäst. Fråga hellre en gång för mycket!

Kom ihåg!

  • Ge dig själv tid att läka.
  • Lyssna på din plastikkirurg och följ alla råd.
  • Gå på samtliga efterkontroller.
Dela med dig av den här artikeln!

Grundkurs i: Peptider

KLINIK|

Pigg på peptider? Att peptider florerat i sociala medier, i salonger och i snacket oss skönhetsentusiaster emellan är knappast en nyhet. Men vad är egentligen grejen?